<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=281019225832277&ev=PageView&noscript=1" />

Co nowego?

Tęcza zdrowia na talerzu

Owoce i warzywa to bogactwo witamin, składników mineralnych oraz antyoksydantów. Możemy je podzielić na 5 podstawowych kolorów: czerwone, zielone, białe, żółto - pomarańczowe oraz fioletowo - granatowe. Pod każdym z nich kryją się inne właściwości, wiecie jakie?

Kurczak w maśle orzechowym

Dzisiaj kolejna propozycja dla fanów masła orzechowego. W dodatku przepis jest prosty i szybki, czyli taki, o jakie prosicie najczęściej :)

Czy w ciąży można pić kawę?

Odżywianie kobiet w ciąży to temat, wokół którego krąży wiele dietetycznych mitów. Jednym z najczęściej zadawanych pytań przez kobiety ciężarne jest pytanie czy w ciąży można pić kawę?

Placki z masłem orzechowym i malinami

Moja dzisiejsza propozycja - placki z masłem orzechowym i malinami - to dobra opcja na drugie śniadanie lub podwieczorek na słodko. Wypróbujcie koniecznie!

Jaglane Rafaello

Przepis na kokosowe kulki z kaszy jaglanej, które w smaku do złudzenia przypominają tradycyjne Rafaello!

Rabat na zakupy w sklepie z ekologiczną żywnością + zaproszenie na pomiar

Halo Trzebnica!

Szukacie dobrego, sprawdzonego sklepu z ekologiczną żywnością w okolicy? Jeśli tak, to już śpieszę z dobrą informacją! Od teraz w sklepie Naturalna Medycyna - Trzebnica na hasło #dobrydietetyk możecie uzyskać 5% rabatu na cały asortyment!

Co warto wiedzieć o wodzie?

Odpowiednie nawodnienie to podstawa, szczególnie teraz, gdy za oknem świeci słońce, a termometr pokazuje 30 stopni.

Pełnoziarniste naleśniki z truskawkami

Pełnoziarniste naleśniki to dobra opcja na weekendowe śniadanie szczególnie, jeśli masz więcej czasu i znudziły Ci się już owsianki i kanapki. To również dobry pomysł na obiad na słodko.

GRATISOWA WEJŚCIÓWKA do M. STUDIO pilates&fitness w Rybniku

Jak wiadomo, aktywność fizyczna + zdrowa dieta = sukces! Dlatego miło mi poinformować, że od teraz na wszystkich moich podopieczynych w Rybniku czeka gratisowa wejściówka na zajęcia w M. STUDIO pilates&fitness!

Owocowa owsianka na dobry początek dnia

Zawsze powtarzam, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia! Unikanie śniadań powoduje, że organizm gorzej funkcjonuje przez cały dzień, pojawiają się problemy z koncentracją, a wieczorem zwiększa się ryzyko napadu na lodówkę.

U mnie dzisiaj owsianka z malinami, nektarynką i bananem.

Dobry Dietetyk Rybnik - bezpłatne pomiary masy i składu ciała oraz konsultacje dietetyczne + rabat

Zapraszam na bezpłatne pomiary masy i składu ciała oraz konsultacje dietetyczne w gabinecie w Rybniku. Z wykonanego pomiaru dowiecie się Państwo w jakiej kondycji jest Wasz organizm, pod lupę weźmiemy tkankę tłuszczową, mięśnie oraz wodę. Dowiecie się również jak powinny kształtować się poszczególne parametry i co zrobić, aby przywrócić równowagę w organizmie. Ocenione zostaną także potrzeby energetyczne organizmu.

 

Karty podarunkowe

Miło mi poinformować, że w sieci gabinetów Dobry Dietetyk Rybnik dostępne są Karty Podarunkowe i Bony Upominkowe o wartości 300 zł na pierwszą wizytę w gabinecie dietetyka oraz indywidualny program żywieniowy. To doskonałe rozwiązanie, kiedy nie mamy pomysłu, co mogłoby sprawić radość bliskiej osobie. Są świetnym prezentem z okazji urodzin, imienin, Dnia Matki, Dnia Babci i Dziadka, świąt bożonarodzeniowych czy ...

Wyniki badań krwi, czyli jak dobrze przygotować się do pierwszej wizyty u dietetyka część II

Jak zalecają specjaliści, badania profilaktyczne powinniśmy wykonywać przynajmniej raz w roku już od 18 roku życia. Przed pierwszą wizytą zawsze proszę pacjentów o przyniesienie aktualnych badań, najlepiej z ostatniego półrocza. Dlaczego?

Makaron ze szparagami i kurczakiem

Lubicie szparagi? Niestety możemy się nimi cieszyć tylko przez około 3 miesiące w roku, a szkoda, bo mają trochę zalet! Przede wszystkim są niskokaloryczne (ok. 18 kcal/100g), są dobrym źródłem kwasu foliowego i błonnika. Sezon na szparagi nadal trwa, dlatego poniżej podsuwam przepis na szybkie, zdrowie i pyszne danie ze szparagami w roli głównej!

Cudowne właściwości owoców jagodowych

Owoce jagodowe, takie jak truskawki, maliny, jeżyny czy borówki to prawdziwe bomby wartości odżywczych! Co więcej, mogą stać się słodką alternatywą dla osób chorujących na cukrzycę. Dlaczego?

Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ