Chcę dobrze i zdrowo odżywiać się

To, co jemy i jak się odżywiamy, ma ogromny wpływ na stan naszego zdrowia, a także na kondycję fizyczną i psychiczną. W trakcie różnych terapii żywieniowych można łatwo zauważyć jak osoby, które zmieniając swój sposób żywienia odzyskują wigor, siły i chęć do życia. To stało się inspiracją do zaoferowania specjalnego pakietu usług skierowanego do osób, które pragną zweryfikować swój dotychczasowy sposób odżywiania tak, aby po prostu poczuć się lepiej.

Pakiet pomocy obejmuje:

  • Szczegółową analizę i ocenę aktualnej masy i składu ciała
  • Analizę i ocenę zachowań żywieniowych i stylu życia mogących mieć wpływ na zdrowie i samopoczucie
  • Szczegółową analizę i ocenę spożycia  kilkudziesięciu składników pokarmowych w diecie wraz z obszernym raportem opisowym
  • Szczegółowy wywiad zdrowotny w celu ustalenia dodatkowych zaleceń dietetycznych
  • Zlecenie odpowiednich badań laboratoryjnych w kontekście zdiagnozowania organizmu i wykluczenia ewentualnych zaburzeń w stanie zdrowia
  • Przygotowanie szczegółowego planu żywienia obejmującego pakiet jadłospisów dniowych (osobno na każdy dzień terapii). Plan żywienia jest ściśle dopasowany do aktualnego problemu, stawianego celu, stanu zdrowia, upodobań smakowych, umiejętności kulinarnych, itp. Zawiera wszystkie gramatury i opisy przygotowania potraw
  • Opracowanie szczegółowej listy zakupów ułatwiającej realizację diety
  • Opracowanie listy specjalnych zadań terapeutycznych
  • Odpowiednie ukierunkowanie w zakresie dodatkowych ćwiczeń fizycznych

Polecane artykuły

Co lubi mózg?

Mózg człowieka jest znacznie bardziej skomplikowaną maszynerią niż reaktor atomowy. Podstawą dobrze pracującego centrum dowodzenia, jest zaopatrzenie go w energię. Z zasobów całego organizmu mózg ...

czytaj więcej

Cudowne fakty o awokado

Awokado zawiera 18 kluczowych aminokwasów niezbędnych dla organizmu. W przeciwieństwie do produktów mięsnych, białka zawarte w awokado są dużo bardziej lekkostrawne, głównie za sprawą równie ...

czytaj więcej

Schudnąć na stałe

Prawie 1/3 osób walczących z nadwagą ma już za sobą kilka diet lub kuracji odchudzających. Rezultaty są mniej lub bardziej zadowalające, ale niestety prawie zawsze ...

czytaj więcej

Potas dla serca

Przyczyny nadciśnienia mogą być bardzo różne. Jednak w świetle obecnej wiedzy uważa się, że największy udział w jego powstawaniu i rozwoju ma: niewłaściwa dieta, używki, ...

czytaj więcej
Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ