Składniki:
- 200g (kubek) jogurtu naturalnego
- 30g (3 łyżki) płatków owsianych
- 10g (1 łyżka) nasion chia
- 12g (1 łyżeczka) miodu
- 2 mandarynki
- 25g (ok. 5 sztuk) daktyli
- cynamon
Sposób przygotowania:
1. Jogurt wymieszać z miodem, płatkami i nasionami.
2. Odstawić do napęcznienia.
3. Dodać obrane owoce oraz posiekane daktyle.
4. Przyprawić cynamonem do smaku.
Twój komentarz