mgr Edyta Krupa

Kategoria – Przepisy

Odbierz bezpłatny e-book z przepisami wiosennymi!

🌷Wiosna w pełni, dlatego przygotowałam dla Was coś specjalnego, aby uczcić ten piękny czas w roku!🌸Już teraz możecie otrzymać nowy e-book wiosenny zawierający przepisy z produktami sezonowymi📚😍🍓🥬Znajdziecie w nim wyjątkową kolekcję przepisów, które sprawią, że Wasze kuchnie rozkwitną pełnią smaków i aromatów charakterystycznych dla tej pory roku.😊🌺

Czekoladowe naleśniki z truskawkami i oreo 🍓🍫

12 kwietnia obchodzimy Dzień Czekolady 🍫
Od lat jest ona jednym z najpopularniejszych słodkich przysmaków 🥰
Bo kto z nas jej nie lubi? 🧐😄

Podrzucam przepis na rozpływające się w ustach czekoladowe naleśniki z truskawkami i oreo 🍓🍫😋

Międzynarodowy Dzień Szpinaku! 🥬 Przepis na Pierś z indyka, faszerowaną szpinakiem, suszonymi pomidorami i fetą w szynce parmeńskiej 😋

26 marca przypada Międzynarodowy Dzień Szpinaku!🥬📅Szpinak jest warzywem o niskiej zawartości kalorii, które wyróżnia się bogactwem składników odżywczych, takich jak potas, cynk, mangan, magnez oraz witaminy, w tym kwas foliowy, niacynę oraz witaminy A, B i C. Co jeszcze warto o nim wiedzieć?🧐👇

Przepis wielkanocny - Rolada szpinakowa z łososiem

🐣🐰👉Kolejna propozycja potrawy wielkanocnej - szpinakowe roladki z wędzonym na zimno łososiem.😋

Podane w przepisie ilości produktów pozwolą na przygotowanie 12 porcji, zawierających po 100 kcal każda😊

Kanapka z hummusem - propozycja na śniadanie

Na dworze coraz ładniej, cieplej, przyjemniej 💚😍🥰 Przychodzę do Was z propozycją pysznej kanapki z hummusem 😋 Spróbujcie sami 😊👍

Przepis na pieczone pączki twarogowe z marmoladą różaną

Z racji Tłustego Czwartku nie obędzie się bez przepisu na pączki w wersji LIGHT!! 🍩 Spróbujcie :)

10 pomysłów na śniadania - E-BOOK DO POBRANIA

10 pomysłów na ciekawe śniadania. Pobierz bezpłatnego e-booka :)

Błyskawiczne pomysły na obiady z gotowych produktów - darmowy e-book!

Bezpłatny eBook z 5 pomysłami na błyskawiczne obiady do przygotowania z gotowych produktów, które można znaleźć w popularnych sklepach. 

SMAKI JESIENI - BEZPŁATNY E-BOOK DO POBRANIA

Cynamon, dynia, śliwki i inne pyszności - wszystko to znajdziecie w jesiennym e-booku :) Zapraszam do pobierania!

Serniczki z patelni

Propozycja śniadania na słodko - budyniowe serniczki z patelni.

Ciasto z owoców sezonowych

Szybkie ciasto z wykorzystaniem sezonowych owoców.

Czekoladowe naleśniki z truskawkami i Oreo

Dzisiaj wiosenny przepis z myślą o łasuchach :)

Mielone z kalafiora

Przepis na roślinne kotleciki - idealny sposób na przemycenie większej ilości warzyw do diety 

Muffiny jajeczne ze szparagami

Sezon na szparagi jest niestety bardzo krótki, a zdecydowanie warto włączyć je do diety - są niskokaloryczne, stanowią źródło kwasu foliowego i błonnika. Dzisiaj propozycja posiłku, który świetnie sprawdzi się na śniadanie lub kolację. 

Domowy hummus

Przepis na domowy hummus

POKAŻ