mgr Edyta Krupa
18 Kwie

Domowy hummus

Przepis na domowy hummus

Składniki:

  • 400g ciecierzycy konserwowej lub gotowanej
  • 5 łyżek pasty Tahini
  • 2 łyżki oleju sezamowego lub oliwy z oliwek
  • sok z połowy cytryny
  • 1 ząbek czosnku
  • 8 łyżek zimnej wody
  • przyprawy: kmin rzymski, papryka wędzona, suszone pomidory, ulubione zioła, sól, pieprz
  • ulubione dodatki (np. sezam, słonecznik, pestki dyni)

Sposób przygotowania:

Do ugotowanej lub odsączonej ciecierzycy dodać pozostałe składniki i zmiksować na gładką masę. W razie potrzeby dodać więcej wody aby uzyskać bardziej kremową konsystencję. Doprawić.

Twój komentarz




POKAŻ