Zawsze powtarzam, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia! Unikanie śniadań powoduje, że organizm gorzej funkcjonuje przez cały dzień, pojawiają się problemy z koncentracją, a wieczorem zwiększa się ryzyko napadu na lodówkę.
U mnie dzisiaj owsianka z malinami, nektarynką i bananem.
Zapraszam na bezpłatne pomiary masy i składu ciała oraz konsultacje dietetyczne w gabinecie w Rybniku. Z wykonanego pomiaru dowiecie się Państwo w jakiej kondycji jest Wasz organizm, pod lupę weźmiemy tkankę tłuszczową, mięśnie oraz wodę. Dowiecie się również jak powinny kształtować się poszczególne parametry i co zrobić, aby przywrócić równowagę w organizmie. Ocenione zostaną także potrzeby energetyczne organizmu.
Miło mi poinformować, że w sieci gabinetów Dobry Dietetyk Rybnik dostępne są Karty Podarunkowe i Bony Upominkowe o wartości 300 zł na pierwszą wizytę w gabinecie dietetyka oraz indywidualny program żywieniowy. To doskonałe rozwiązanie, kiedy nie mamy pomysłu, co mogłoby sprawić radość bliskiej osobie. Są świetnym prezentem z okazji urodzin, imienin, Dnia Matki, Dnia Babci i Dziadka, świąt bożonarodzeniowych czy ...
Jak zalecają specjaliści, badania profilaktyczne powinniśmy wykonywać przynajmniej raz w roku już od 18 roku życia. Przed pierwszą wizytą zawsze proszę pacjentów o przyniesienie aktualnych badań, najlepiej z ostatniego półrocza. Dlaczego?
