Składniki:
- 150g (1/2 kubka) wody
- 1,5g (1/2 laski) cynamonu
- 2g (1/2 łyżeczki) ziaren kardamonu
- 1g (4 sztuki) goździków
- 1g (ok 1cm) imbiru
- 100g (1/3 kubka mleka)
- 1g (1 łyżeczka) herbaty czarnej
- erytrol/ksylitol (do smaku)
Sposób przygotowania:
1. Wodę wraz z przyprawami zagotować w garnuszku.
2. Przykryć, zmniejszyć moc grzania i gotować przez około 10 minut.
3. Następnie dodać mleko i erytrol lub ksylitol i zagotować.
4. Do mieszanki wsypać herbatę i zaparzać przez około 3 minuty. Odcedzić.
Można także zaparzyć herbatę z przyprawami, a następnie dodać spienione w ekspresie do kawy mleko.
Twój komentarz