Składniki na ciasto (blacha ok. 30 cm x 20 cm):
- 300g (4-6 sztuk) marchewek
- 4 jajka
- 150g mąki pszennej
- 150g mąki żytniej/orkiszowej
- 100g oleju rzepakowego
- 200g (kubek) jogurtu naturalnego
- 120g ksylitolu/erytrytolu
- 5g (łyżeczka) proszku do pieczenia
- 2g (1⁄2 łyżeczki) sody oczyszczonej
- 5g (łyżeczka) przyprawy do piernika
- 2g (1⁄2 łyżeczki) cynamonu
Sposób przygotowania:
1. W misce dokładnie wymieszać trzepaczką jajka ze słodzikiem.
2. Dodać jogurt i olej, całość wymieszać na gładką masę.
3. Do masy dodać proszek do pieczenia, sodę, przyprawę do piernika i cynamon, wymieszać i dodać dwa rodzaje mąki.
4. Wymieszać całość tak, aby masa nie miała grudek i na koniec dodać startą na tarce marchewkę.
5. Masę przelać do blaszki wyłożonej papierem do pieczenia, piec w 180 stopniach przez 35-40 minut (do suchego patyczka).
Składniki na krem:
- 400g (2 opakowania) serka kremowego naturalnego
- 40g (2 łyżki) masła orzechowego
- 1g (szczypta) cynamonu
- 40g ksylitolu/erytrolu
Sposób przygotowania:
1. Wszystkie składniki na krem zblendować. Krem schłodzić. Gdy ciasto ostygnie posmarować je kremem.
Składniki na posypkę:
- 40g (4 łyżki) nasion słonecznika
- 25g (łyżka) miodu
1. Nasiona podprażyć na suchej patelni, dodać miód i mieszać aż się rozpuści i obklei nasiona.
2. Gotowy słonecznik w miodzie wyłożyć od razu na krem.
Twój komentarz